우유만 먹으면 복통을 수반한 설사를 계속 하는데 유당 없는 우유를 먹어도 비슷합니다. 방법이 없나요? 우유 좋아하는데 ㅠ

Question

성별

남성

나이대

40

우유만 먹으면 복통을 수반한 설사를 계속 하는데 유당 없는 우유를 먹어도 비슷합니다. 방법이 없나요? 우유 좋아하는데 ㅠ 미치겠네요

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

가급적 우유를 섭취하지 않는 것이 바람직하겠으나 가공한 유제품이라 다른 첨가물이 함유된 우유를 먹어볼 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

유당 불내증이 아닌 우유 단백질 알레르기일 가능성이 있습니다. 유당 제거 우유에도 반응한다는 점에서 이를 의심해볼 수 있습니다. 대안으로 식물성 우유(두유, 아몬드 우유, 귀리 우유 등)를 시도해보시는 것이 좋습니다. 또한 유제품 섭취 시 락타아제 효소제를 함께 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 정확한 원인 파악을 위해 알레르기 전문의나 소화기내과 전문의 상담을 받아보시기를 권합니다. 우유를 대체할 수 있는 칼슘 공급원(두부, 뼈째 먹는 생선, 녹색 잎채소 등)을 섭취하여 영양 균형을 유지하는 것도 중요합니다.

궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

유당이 없는 우유여도 유당을 완전히 제거하기는 어렵기에 유당이 남아 있어 복통 및 설사를 유발할수 있습니다. 이 경우 체질적으로 맞기 않기에 가급적 유제품은 피하는 것이 좋습니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 평가 별점 5개 ★★★★★ 부탁드립니다.