다이어트 할 때 돼지고기와 함께 먹으면 좋은 야채는?

Question

다이어트를 하는데 돼지고기를 진짜 먹고 싶어서 한 번은 먹게 되는데

그나마 다이어트 하는데 돼지고기랑 먹으면 조금이라도 도움이 될만한 야채가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이성일 영양사입니다.돼지고기와 함께 먹으면 좋은 야채는 양파, 마늘, 깻잎, 부추, 표고버섯등이 있습니다. 그중에서 다이어트 할때는 부추와 함께 드시면 제일 좋습니다.

Answer 2

돼지고기와 잘 맞는 야채는

고사리,미나리,달래,부추가 있습니다.

출처 돼지고기와 잘 맞는 채소, 안 맞는 채소 < 일반 < 식품 < 기사본문 - 한국외식신문 (kfoodtimes.com)