정형외과 전문의 선생님 경추불안정이나 목근육 손상시 어지러움
경추불안정이나 목 근육 손상시 어지러움증 유발이 가능한가요? 목쪽 뒤통수 안통이 있고 어지러움이 계속 됩니다 어떻게 치료룰 해야하나요
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
경추가 불안정하다는건 우리가 움직였을때 해당 부위가 더 많이 흔들릴 수 있다는 것이고, 목 근육의 손상 시 주변 신경이나 혈관을 자극해 어지러움이 동반될 수 있습니다.
핸드폰이나 컴퓨터를 많이 할 수 밖에 없는 시대에서 다들 가지고 있는 상황이며, 사무직이시다면, 컴퓨터를 15도 정도 내려서 볼 수있게 업무 환경을 개선하는게 중요합니다. 또한, 한자세로 계속해서 일하시기 보다는 중간중간 가벼운 스트레칭을 해주시는게 도움이 됩니다.
안통까지 않으시다면, 후두하근을 마시지볼이나 땅콩볼을 사용해서 풀어주시는것도 도움이 될 수 있습니다.
상태가 심해지신다면 가까운 병원에 내방하셔서 관련해서 치료를 받으시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
경추의 불안정증이나 근육이 손상된다면 어지러움증이 생길수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다~
도수치료를 통해서 집에서 할수있는 스트레칭이나 운동을 배우는게 좋고 꾸준하게따라한다면 도움이될수있습니다 감샇바니다~!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
경추불안정이나 목 근육 손상 시 주변 신경이나 혈관을 자극하여 어지럼증, 두통 등의 증상을 유발할 수도 있을 것입니다.
평소 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관을 고쳐 주시는 것이 좋으며 바른 자세를 유지하며 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 될 수 있을 것입니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
경추 불안정이나 목 근육 손상이 후두 신경 자극이나 척추혈관 압박을 유발해 어지럼증을 일으킬 수 있습니다. 특히 목 뒤 통증과 함께 지속적인 어지럼이 있다면 경추성 어지럼증 가능성이 있습니다.정확한 진단을 위해 정형외과나 신경과에서 경추 엑스레이 mri 검사를 권장하고 증상에 따라 물리치료 도수 약물치료가 시행됩니다!안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목의 상태, 특히 경추의 불안정이나 주변 근육의 손상은 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 그중 어지러움도 상당히 흔하게 동반되는 증상 중 하나입니다. 목 부분이 불안정하거나 근육이 손상되면, 신경과 혈관에 영향을 미쳐 어지러움을 유발할 수 있어요. 특히, 목 뒤쪽에 불편함이나 통증이 있다고 하셨는데, 이는 목의 근육과 신경, 혈관이 긴장되거나 압박을 받기 때문에 나타날 수 있습니다.
이러한 증상을 완화하기 위해 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다. 첫째로 목의 근육을 이완시킬 수 있는 가벼운 스트레칭과 같은 운동이 도움이 될 수 있습니다. 하루 중 몇 번씩 부드럽게 목을 돌리거나 기지개를 펴듯이 스트레칭을 해보세요. 또, 따뜻한 찜질을 통해 긴장된 근육을 풀어주는 것도 좋습니다. 이를 통해 혈액순환이 개선되면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
또한 생활습관의 조정도 중요한데요. 장시간 앉아 있어야 한다면, 올바른 자세를 유지하시고 정기적으로 일어나 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 작업공간의 모니터 위치나 높이를 조절해서 목에 가해지는 부담을 줄이는 것도 필요합니다.
물론 이러한 조치를 취했음에도 증상이 지속되거나 악화되는 경우에는 병원을 방문하여 전문의의 상담과 검사를 통해 보다 정밀한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 목의 건강을 보다 효과적으로 관리할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
경추의 안정성이 저하되거나 주변 근육의 손상은 어지럼을 유발할 수 있으며, 상부경추의 안정성이 저하되는 경우 자세변화에 따라 어지럼증이 악화되는 경우도 존재합니다.
필요한 경우 물리치료나 약처방을 통해 증상을 완화하거나 추가적인 검진을 통해 경추의 안정성이 저하되어있는지 확인을 하는 경우도 있습니다.
증상이 지속되고 계시다면 신경과나 정형외과등에 방문하셔서 진료를 통해 현재 증상에 대한 소견을 들어보시거나 치료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
경추 불안정 또는 목 근육의 손상으로 어지럼증은 충분히 일어날수있으며 위와 같은 경우는 보통 경추성 어지럼증을 의심해볼수있습니다.
보통 경추의 불안정, 목 근육의 과긴장, 자세적인 문제 등 여러 문제가 원인일수있지만 어지럼증은 이석증 또는 전정신경의 문제때문에 그럴 수 있으니 적절한 감별진단이 필요합니다.
지금과 같은 경우엔 정형외과에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단이 필요하며 보존적인 치료로는 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등이 있으니 적합한 치료를 받아보시길 바랍니다.
빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적합한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^