종아리 굵기는 사실 타고나는 경우가 크고 대부분 살때문에 두꺼워 보이는 경우가 두꺼우신분들중엔 많습니다. 본인이 종아리 굵기가 엄청나게 타고나셨다면 그걸 빼는게 엄청 어려우실테지만 그게 아닌 평범한 수준이라면 러닝을 통해 칼로리소모를 많이할시 오히려 종아리 근육의 크기는 줄어들게될거에요. 종아리는 잘 커지지않는 속성을 가진 지근이 훨씬 많은 부위이니 성장이 뚜렷하지않아 오히려 키우고싶어도 못키우는 부위입니다. 그냥 편한 마음으로 러닝같은 종아리를 사용하는 유산소를 진행하셔도 될듯싶습니다.