영양제 조합 및 시간대 분류 궁금해요

Question

성별

여성

나이대

43

헤모글로빈 6 으로 철분제 비타민c 추가 되니

알고 먹어야할것 같아서 문의드려요

위궤양으로 식후에 먹고있고

위궤양 치료,헬리코박터균 제균치료 예정입니다

문의드리는 영양제는

오메가3 마그네슘 종합비타민 철분제 비타민c

글루타치온 질유산균 루테인 입니다

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Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

질유산균은 아침공복이나 자기전 공복에

철분제, 비타민씨는 아침식후에

종합비타민,글루타치온, 루테인은 점심식후에

오메가3, 마그네슘은 저녁 식후로 나누어 복용하길 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

위궤양이 있다면 비타민C는 피하시는게 좋아요.

헬리코박터 제균치료를 하는 동안에는 모든 영양제를 끊어야하구요.

이 영양제들은 언제 먹어야 좋다 이런게 딱히 없는 영양제라 아침, 저녁으로 적당히 나눠서 드시면되는데, 철분제만 다른 영양제랑 시간차를 두고 따로드세요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

아침식후 ▶ 얼라이브, 오메가3, 마그네슘, 비타민C

저녁식후 ▶ 마그네슘, 글루타치온, 루테인

취침전 ▶ 철분제

위궤양이 있다면 비타민C는 피하는 것이 좋긴합니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

아침 식전(공복) - 질유산균, 글루타치온

점심 식후 - 종합비타민, 루테인

점심 식후 2시간 뒤(공복) - 철분제, 비타민C

저녁 식후 - 오메가3, 마그네슘

이렇게 시간별로 나누어서 드시는 것을 추천드립니다

만약 저녁 식후에 나누어서 드시는 것이 번거로우시다면,

오메가3와 마그네슘은 점심 식후에 같이 드셔도 괜찮습니다