장내 미생물 맞춤관리가 만성질환 예방에 기여하는 방식은?

Question

개인장내 미생물 분석을 통한 맞춤형 건강관리가 각광받고 있는데요 이방식이 비만 당뇨병 알레르기 등 만성질환 예방과 치료에 주는 구체적인 기여가 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 임원종 영양사입니다. 장내 미생물은 면역, 대사, 염증 반응에 관여합니다. 그래서 맞춤형 식이요법으로 유익균을 늘리게된다면 비만, 알러지, 당뇨 등 만성질환 위험을 줄일 수 있게됩니다. 예를들어 유산균 섭취를 하게된다면 비피더스 균 비중이 장내에 늘어나게되며 염증은 감소되고 인슐린 민감도는 개선시켜주는 효과가 있습니다. 감사합니다^^

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

장내 미생물은 면역 조절, 에너지 대사, 염증 반응에 영향을 주어 만성질환 발병에 관여합니다.
개인 맞춤 장내 미생물 관리는 식이 조절과 프로바이오틱스 등을 통해 유익균을 늘리고 이상균을 억제해 질환 위험을 낮춥니다. 이를 통해 비만, 당뇨, 알레르기 등 만성질환의 예방 및 관리에 효과적으로 기여할 수 있을 것으로 보입니다.

Answer 3

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

장내 미생물은 면역, 대사에 직접 관여를 한답니다.

맞춤 분석으로 식이 조절하면 염증 억제, 인슐린 감수성 개선 등 만성질환 예방에 도움을 줄수 있답니다.