중학생입니다. 브레인포그 어떻게 치료해야할까요? 너무 간절합니다…
작년 12월부터 서서히 시작됐는데요, 엄청 피곤하거나 컴퓨터 같은거 많이 봤을때 갑자기 현실감이 좀 떨어지고 지금 이 상황이 꿈 같은 그런게 안피곤해도, 그냥 일상때도 그런 느낌이 들더라고요. 현재 중학생이기도 하고 다들 쉽게 겪는 경험은 아닌거 같아서 주변에 도움을 구해도 저를 이해를 못하거나 제대로된 답변을 받을 수가 없었습니다. 상태는 점점점 심해지더라고요. 하루의 반을 넘게 잠만 자거나 그냥 적당히 자거나 조금 자거나 다 상관 없이 계속 피곤하고, 예를 들어 수학문제를 풀때도 현실생활을 하면서도 정상적으로 계산도 하고, 친구들이랑 대화도 잘 되지만 뭔가 제가? 제 뇌 스스로? 생각을 거치지 않고 말하는 기분이 계속 들어요. 그래서 필터를 안 거치고 말이나 행동이 나와서 나중에 크게 후회하는 경우도 종종 있어요. 친구들이랑 대화할때도 자꾸 전 이야기를 깜빡깜빡하고 그 대화, 친구랑 만난거도 다 나중 가면 까먹어서 너무 고통스러워요 그거뿐만 아니라 예전에 있었던일, 가족들끼리 여행갔던 기억, 수학여행 갔던 기억 등등 행복한 기억들 다 생각도 안나고 그냥 자동적으로 기계처럼 사는것 같아요.. 현실감각도 엄청 떨어지고 제가 냄새 맡는거, 맛 보는거, 보는거 모두 느껴지지만 느껴지지 않는? 계속 그런 경험을 하고 있어요….. 브레인 포그의 증상 있던데 맞을까요? 그리고 어떻게 해결해야할까요……..? 신경외과를 방문해야할까요? 중2병(?)일지도 모르지만 친구들과의, 부모님과의 관계에서도 어려움을 좀 겪고 있고 성적 압박 또한 있는데, 여기에 더불어 브레인포그까지 겹치니 너무 힘들어요… 제발 도와주세요… 어떻게 치료할 수 있을까요? 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
브레인포그는 단순한 증상입니다.
말 그대로 머리속이 뿌옇고 멍한 느낌을 표현하는 말입니다. 특정질환을 의미하지는 않구요
환자분의 경우 우울증의 가능성이 있을 것 같습니다
정신과를 방문하셔서 진료를 받아보시면 좋을 것 같습니다.