건강관리
라임은 어떠한 영양성분이 들어있나요?
라임은 쥬스로도 먹고 활용하기 좋은데요.
와이프가 신음식을 좋아해서 자주 사먹는데, 라임은 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.
효능도 같이 부탁드립니다.
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
라임에는 여러 가지 좋은 성분이 많이 있지만 황산와 된 비타민C가 아주 많고 비타민 A ,칼슘 ,칼슘 ,미네랄이 많이 포함이 되어 있습니다.
라임이나 레몬은 비타민C 함량이 높아 염증이나 붓기를 완화시킬 수 있어 골관절염, 류머티스 관절염 등의 증상 치료에 중요한 역할을 합니다. 그것은 또한 칼슘 흡수를 향상시키고, 세포의 뼈 형성을 촉진하며, 전반적인 뼈 건강을 증진시킵니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
비타민 C가 풍부하게들어있어 괴혈병예방에 도움이 되요
피로회복과 면연력 강화 항암작용이 있어요