가짜 배고픔과 진짜 배고픔은 어떻게 구별되나요?

Question

안녕하세요.

배고픔에도 가짜와 진짜가 있다고 하던데, 가짜 배고픔인데 먹으면 살이 찐다고 하더라구요.

가짜배고픔과 진짜배고픔은 어떻게 구별할 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 이재영 영양사입니다.

가짜배고픔은 자꾸 음식생각.먹고싶은생각이 계속나고 진짜 배가고픈건 꼬르륵소리가 날것같아요