현미밥으로 다이어트중인데 맛있게 먹는 방법은?

Question

현미밥이 좋다는데 맛이 없어요..맛있게 먹는 방법이 있을까요?다이어트에 도움이 된다고 해서 먹고는 있는데 맛이 없으니 먹기가 싫어요.

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.현미밥의 경우 기호에따라 거부감이 느껴질 수 있으니 충분히 불린 후 밥을 지어 꺼끌한 느낌이 없도록 하는것을 추천드립니다.

다이어트 식단