생활
새벽에 소금물 한잔이 건강에 좋다고 하는데 무슨 성분 때문인가요?
아침에 일어나면 공백에 식초물이 유행했고 녹차물이 유행했고 또 소금물이 건강에 좋다고 하는데 소금물의 어떤 성분때문안지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 얄쌍한청가뢰74입니다.
새벽에 소금물 한잔을 마시는 것이 건강에 좋은 이유
1. **수분 보충**: 소금물은 수분과 미네랄을 함께 제공하여 신체의 수분을 보충합니다. 특히 새벽에 수분을 섭취하면 하루 시작을 산뜻하게 할 수 있습니다.
2. **전해질 균형 유지**: 소금물은 물과 함께 섭취되는 전해질의 손실을 방지하여 신체의 전해질 균형을 유지합니다. 이는 근육 기능과 신경 전달에 중요합니다.