아무 것도 하기 싫을 때 어떻게 해야 하나요?
정말 아무 것도 하기 싫을 때가 있습니다. 자주 있는 건 아니고 가끔씩 그런데 그럴 때는 정말 아무 것도 안 해서 고민입니다. 어떻게 해야 아무것도 하기 싫어하는 걸 극복할 수 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 후드티 130입니다.
아무 것도 하기 싫을 때는 오히려 의식적으로라도 운동을 하거나 취미 생활을 하면서 활력을 불어주는 것이 좋다고 생각합니다.
감사합니다.
저는 아무것도 하기 싫을때 티비틀어놓고 가만히 누워있거나 클래식fm 라디오 틀어놓고 자거든요. 자고일어나면 조금 개운하고 움직일 힘이 생기는거같아요.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
아무것도 하기 싫으실 때는 정말로 그날은 아무것도 안하시면 됩니다.
단 그 빈도수가 높아지다보면 일상에 공허함이 생기실 수 있으니, 오전에는 쉬고 오후에는 일정을 잡으셔서 활동을 하시면 좋을 듯 합니다.