영양제를 먹고있는데 혹시 동시에먹어도되나요?

Question

성별

남성

나이대

44

안녕하세요

현재 영양제를 먹고있는데 가끔 어지러움이있어서

영양제 확인좀부탁드려요~

1. 고려은단멀티비타민올인원

2. 고려은단 비타민c 1000

3. 인테라 알티지오메가3 밸런스

4. 지엔엠 건강한간밀크씨슬생유산균

5. 락티브 혈압혈당메가벨런스코엔자임q

   이렇게 5개를 점심식사 후 한번에 먹는데 문제가되지않을까요?

   최근 약을 좀 변경했는데 가끔 어지러움이 있어서요~~

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 겹치거나 상호작용이 있는 성분들은 보이지 않네요.

이렇게 단순화해서 꾸준히 드시는게 오히려 잘드시는겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

1. 고려은단멀티비타민올인원

2. 고려은단 비타민c 1000

3. 인테라 알티지오메가3 밸런스

4. 지엔엠 건강한간밀크씨슬생유산균

5. 락티브 혈압혈당메가벨런스코엔자임q

문의주신 영양제들은 서로 상호작용이 있지 않으며, 유산균은 위산에 의해 파괴되는 것을 최소화하기 위해 아침공복에 복용을 권장드리며, 나머지 제품들은 점심 식사후 한번에 복용하셔도 괜찮습니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^

Answer 3

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

현재 복용하고 계신 5가지 영양제는 점심 식후에 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 한번에 많이 복용하는 것이 부담스럽다면 오메가3는 저녁식후에 복용하셔도 됩니다.