다이어트 맛있는단백질 쉐이크 추천 해주세여

Question

다이어트 하려는데 고등학생이구요 아침,점심용으로 먹을 예정입니다 막 맛없는거 말고 딸기 초코 이런거 맛있는거 추천해주세요..ㅠㅠ (곡물맛 X) 우유랑 타먹을거고 좀 씹히는거 있음 좋겠어요 밍망하거나 역한거 못먹고 좀 다이어트맛 안나는...?그런것조 추천해주세요

Answer 1

고등학생이라면 아직 성장기에 있기 때문에 단백질뿐 아니라 탄수화물, 지방, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소를 섭취해야 하기 때문에 쉐이크를 식사 대신 먹는 것보다 부족한 단백질을 보충하는 용도로 활용하는 것이 좋은데요,

맛없는 다이어트 쉐이크가 싫고 초코, 딸기처럼 달고 진한 맛에 씹히는 식감까지 원하신다면 크런틴 ㅊㅋㅇㅈㅂ 제품을 제일 추천드립니다. 크런치볼이 들어 있어 말씀하신 씹히는 식감이 있어서 만족도가 높은 편이고, 플라이밀 ㅊㅋ 제품도 크런치볼은 없지만 무난하게 초코맛으로 먹기 좋은 제품입니다. 딜라이트 프로젝트 ㄴㅌㅊㅋ 의 경우 견과류와 초코의 조합으로 맛과 영양을 모두 챙길 수 있어 좋습니다. 딸기맛은 얌얌쉐이크 ㄸㄱ 제품이 만족도가 높은 편입니다.

쉐이크를 고를 때는 1회 단백질 15~25g 정도, 당류가 너무 높지 않은 제품을 기준으로 보시고, 딸기맛의 경우 딸기 분말이나 과육이 들어간 제품이 인공적인 향이 덜해서 먹기 편한 경우가 많습니다. 또 물보다 우유에 타면 맛이 부드럽고 진해져서 일반적인 프로틴 특유의 밍밍한 맛도 줄어드는데 도움이 됩니다.

성장과 건강에 영양소가 부족하지 않도록 잘 조절하시면서 건강하게 단백질 쉐이크 활용하시길 응원합니다.

Answer 2

안녕하세요, 다이어트 하면서 맛ㅇ벗는 쉐이크를 억지로 먹기 힘들죠..!

두 군데를 제안 드리겠습니다.

1 ) 학생들 사이에서도 쉐이크 맛집으로 유명한 쉐x크베이비(ㅅㅇㅋㅂㅇㅂ)가 있습니다. 이 브랜드의 딸기맛은 밍밍한 인공 향이 아니고 동결건조된 진짜 딸기 조각이 들어있어서, 씹을 때마다 상큼하고 시판 딸기 우유를 먹는 것처럼 맛있습니다. 초코맛 역시 진하고 다크한 초콜릿의 달콤하에 바삭한 알갱이가 씹혀서 초코를 좋아하신다면 실패하지 않는 맛이랍니다. 식사 대용으로 우유에 타 드시면 꾸덕해져서 포만감도 좋고 간식 생각이 나는 것을 확실히 막아준답니다.

2 ) 맛있는 쉐이크로 입소문난 플x이밀(ㅍㄹㅇㅁ)입니다. 플x이밀 초코라떼맛은 단백질 쉐이크의 비린 냄새가 하나도 안 나고 진한 초코우유 맛을 냅니다. 안에 크런치가 들어있어서 바삭하게 씹는 재미가 좋답니다. 딸기맛도 상큼한 동결건조 딸기 과육이 씹혀서 카페에서 파는 달달한 딸기 음료를 먹는 기분으로 즐길 수 있답니다.

두 곳 모두 원하시지 않는 곡물 맛은 빼고 맛있는 디저트 맛을 그대로 구현했기 때문에, 아침과 점심 식사 대용으로 매일 즐겁게 챙겨 드시기 좋을 것입니다.

우유와 섞어서 드시면 더욱 고소하고 든든하니, 취향에 맞는 맛으로 골라서 스트레스 없는 맛있는 다이어트 성공하시기를 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^