밥을 안먹으면 기운이 없고 힘이 쭉쭉 빠지는 이유

Question

공복 상태에서 일을 하면 더 잘되가지고 하려는데..

간혹 이렇게 밥 안먹으면 기운이 없고 힘도 쭉쭉 빠지네요..

이런 현상은 왜 일어나는 건가요..?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

밥을 먹지않으면 두뇌와 신체에 공급되어야할 에너지를 생성하지 못하기 때문에

기운이 없고 힘이 빠지게 됩니다