의료상담
어텋게 하면 고칠 수 있을까요?
성별
여성
나이대
18
자주는 아니지만 저도 모르게 너무 피곤한 날에 불을 키고 20~30분을 잠들어버릴 때가 있는데 혹시 각막에도 많이 안 좋읗까요?어텋게 하면 고칠 수 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
불키고 잤을때 눈에 부담될까봐 걱정하신다는 거죠? 그정도로 눈에 큰 문제가 되지는 않겠습니다.
오히려 불을키고 중간에 깨서 수면장애등이 문제가 될수있지만 큰문제 아니고,,
되도록 잘 준비해서 불끄고 자면 좋겠지만,, 크게 문제아니니까 걱정하지 마세요.
오히려 그 정도로 피곤하면 너무 무리하는 거니까 컨디션을 잘 조절하셔야겠습니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
불을 켠 채로 잠들면 수면의 질이 떨어져 피로가 누적될수는 있지만 안구에 특별한 영향은 없을 것으로 예상됩니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
불을 켜두고 잠을 자는 것이 직접적으로 각막에 이상을 일으키는 것은 아니지만, 밝은 조명 아래에서 잠을 자는 것은 깊은 수면을 방해할 수 있고, 이는 간접적으로 눈 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 수면 중에는 눈물 분비가 줄어들어 각막이 적절히 촉촉해야 하는데, 수면의 질이 낮아지면 이러한 과정에 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 건조한 눈이나 눈의 피로감으로 이어질 수 있으며, 장기적으로는 눈 건강에 부정적인 영향을 끼칠 가능성이 있습니다.
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