건강관리
필수영양소 식단으로 일반식 할경우 만들기쉬운반찬 추천해주세요
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제목이 곧 내용이네요 추천해주세요~
한가지만 꺼내서 먹곤하는데 궁금하네요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
반찬은 종류가 많아서 어떤것을 추천 드려야 할지는 모르지만 브로콜리와 두부를 무침도 좋으며
계란으로 장조림하는것도 좋습니다. 그리고 멸치와 견과류를 볶아서 드시는것도 좋습니다.