의료상담
가위눌림 자주눌릴때 꿈꾸는 이유가 뭘까요
성별
남성
나이대
34
가위눌림 현상이 감기기운있거나 피로할때 자주눌리는데 깊은잠을 못자는건가요 가위눌리다가 꿈도 꾸는데 몸이 찌뿌등해요 가위에 안눌리는 방법이있나요?
1개의 답변이 있어요!
가위에 눌리는 현상은 수면 및 각성 상태에서 발생하는 불일치로 인해서 나타나는데, 몸은 이완되고 움직이지 못하는 상태에서 의식은 먼저 깨어버리는 증상입니다. 구체적인 원인을 명확하게 알 수는 없지만 대부분 몸의 피로함, 스트레스, 불규칙적인 수면 패턴 등의 요인에 의해서 영향을 많이 받습니다. 그렇기 때문에 충분한 휴식을 취해주고 규칙적인 생활을 해주는 등의 생활 습관 교정을 하면 해결을 기대해볼 수 있습니다.