조금만 스트레스를 받거나 힘든 상황이 오면 극도로 불안해지고 이로 인해 수면장애까지 생깁니다. 상황이 괜찮을때는 이런 증상들이 괜찮아지지만 종종 긴장되고 불안한 기분이 듭니다. 심리상담도 받아봤지만 별 도움이 안 되는 듯 하여 지금은 안 가고 있습니다. 어떻게 해야할까요?
