날개뼈 쪽과 쇄골 밑에가 너무 아파요.

Question

처음에는 통증이 미미했다가 시동꺼진 오토바이 언덕쪽에서 밀고 더 아파졌어요. 숨 크기 쉴때나 특히 재채기 기침 딸국질 할때 너무 아파요. 아픈 부위의 근육이 한꺼번에 빨라 짜듯이 틀어지는 느낌이예요. 그리고 한번 재채기 같은 거 하면 그때만 아픈게 아니라 통증이 좀 오래가요.. 서 있을 때나 앉아있을 때 어떠 자세를 취할 때도 아픈 것 같구요. 정형외과는 갔다왔는데 약이랑 물리치료하고 왔는데 모르겠어요.. 자세가 안좋으면 근육이 긴장될 수도 있다고 하는데 너무 아파요 지금...

박문수 · Accepted Answer

안녕하세요.날개뼈와 쇄골 밑의 통증은 주로 구부정한 자세로 인해 근육이 과하게 긴장하면서 발생합니다.가슴 앞쪽 근육이 짧아지고 등 근육이 과하게 늘어날 때 뻐근한 통증이 쉽게 나타날 수 있어요.평소 어깨를 뒤로 젖히고 가슴을 활짝 펴주는 스트레칭을 자주 실천하여 근육을 풀어주세요.증상이 계속된다면 목 디스크나 신경 눌림일 수 있으니 가까운 정형외과에서 진료를 받아보세요.따뜻한 찜질을 병행하시는 것도 통증 완화에 큰 도움이 됩니다.감사합니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.날개뼈와 쇄골 밑 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 갑작스러운 무리한 사용으로 인한 근육의 뭉침이나 손상으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.어깨에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 지속적인 치료에도 호전이 되지 않는 다면 정형외과에서 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받으시고 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.단순 근육통이라기 보다는 흉곽쪽 손상 패턴에 더 가까우며 현재 숨을 크게 쉴 때 아프고 재채기 기침 딸꾹질 떄 극심한 통증 및 한 번 자극되면 통증이 오래 지속되고 특정 자세에서도 통증이 있으시다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.갈비뼈 주변 근육 인대의 손상이나 혹은 갈비뼈 주변 미세손상등을 의심해볼 수 있으며 지금 당장 상태로만 보았을 떄는 위험한 상황은 아닐 가능성이 높지만 통증의 강도가 심하다면 늑간근의 손상일 수도 있으니 그럴 경우 반드시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.보통 갈비뼈주변 근육이나 인대가 늘어난 근육염좌 또는 늑간근 통증일 가능성이 있습니다. 오토바이를 빌면서 힘을 주는 과정에서 근육이 더 자극되어 통증이 생길수 있습니다. 재채기 후에도 통증이 오래가는것은 근육이 순간적으로 강하게 수축되면서 자극되기 때문입니다. 정형외과에서 약과 물리치료를 받았다면 보통 1-2주 정도 서서히 호전되는 경우가 많습니다. 당분간은 무거운 물건을 들거나 상체를 많이쓰는 동작은 피하고,온찜질과 휴식을 하는게 도움이 됩니다. 다만 통증이 계속 심해지거나 숨쉬기 어려움, 심한 압통이 생기면 다시 정형외과 진료를 보는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무거운 오토바이를 밀다가 "갈비뼈 주변 근육이나 늑간근(갈비뼈 사이 근육) 염좌"가 생겼을 가능성이 있습니다.그래서 "숨 깊게 쉬기, 기침.재채기, 딸꾹질 시 통증"이 심하게 나타날 수 있습니다.보통은 "1~3주 정도 휴식, 진통소염제, 온찜질"로 서서히 호전되는 경우가 많습니다.하지만 통증이 매우 심하거나 "숨쉬기 힘들 정도면 갈비뼈 손상 여부 확인을 위해 재검사"를 받아보는 것이 좋습니다.빠른 회복을 바랍니다!!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 말씀하신 상황처럼 통증부위 주변의 근육이나 관절에 부담과 긴장이 가해졌을 때 불편감과 통증이 발생하여 지속될 수 있습니다.2. 약 처방을 받고 물리치료도 받으셨으니 우선은 경과를 조금 지켜보시고, 증상이 지속되거나 심해진다면 다시 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.