요즘따라 계속 몸에 가운이 없는데 뭘가요?

Question

요즘따라 자도자도 계속 피곤하고 그렇네요 무기력하기 되기도 하구...젭에 누워잇는게 편하고 갑자기 몸에 힘이 빠진 느낌 이게 왜 이런걸가요?

Answer 1

증상에 대해 말씀드리자면 일단 구글 앱에서 사상체질 자가진단 앱과 8체질 자가진단 사이트에서 본인의 체질을 먼저 자가진단해 보셔야 할 거 같습니다.

Answer 2

충분히 자고 일어났는데도 계속 피곤하고 무기력증이 지속된다면 단순 피로가 아니라 몸과 마음이 보내는 신호일수 있으니 병원에 가저 한번 진료 받으시는 것을 권장드립니다. 

Answer 3

음 아무래도 활력이 부족해서 그렇지 않을까 싶어요

마그네슘이나 아르기린 잘 드셔주시고요

스트레칭 잘 해주시고요

아침에 햇빛을 쬐는것도 좋고요

그리고 내가 무호흡 무수면 이런상태일수도 잇으니 수면의 질을 테스트 해보시는것도 도움이 되실거에요