목발은 ㅇ안아픈 발부터 나가는거 아닌가요
목발을 짚어야 되서 오늘 목발 교육을 받았는데 아픈발부터 나간다고 하더라고요 그게 맞는건가요 아니면 수술 부위에 따라서 다른건가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
목발을 한쪽만 사용하는지, 양쪽을 사용하는지에따라서 달라지는데요 최대한 아픈발쪽으로 체중이실리지않도록, 자극이가지않도록하는것이 중요합니다 목발을 한쪽만 사용한다면 아프지않은쪽으로 사용하는게 좋습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
목발을 한개를 사용하냐 두개를 사용하냐에 따라서 이야기가 달라집니다.
목발 한개를 사용하게되면 목발을 건측에 사용하시는게 맞습니다.
예를 들면 왼발을 다쳤다면 오른발이 건측이고 목발은 오른손에 사용하시는게 맞습니다. 그래서 몸을 오른쪽으로 많이 기울이고 왼발에 들어가는 부하를 줄이는거죠.
걸을때는 다친 왼발과 목발을 함께 앞으로 디디고 그 후에 건측을 혼자서 움직이는 식으로 걷게됩니다.
목발을 두개 사용하는 경우 여러가지 보행법이 있습니다.
다친 발은 디디지 않는다고 생각하고 해당 발의 무릎을 굽힌 후에 목발 두개를 앞으로 디디고 건측 발이 따라오는 식의 보행을 할 수 있습니다.
다른 방법은 왼쪽 발, 오른쪽 목발이 한번에 앞으로 가고, 다음 스탭으로 오른쪽발과 왼쪽 목발이 함께 앞으로 가는 식의 2 step 보행법을 할 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
"아픈 발부터 나가는 것"은 부분 체중 부하가 가능한 경우에만 적용됩니다. 수술 부위와 재활 단계에 따라 다를 수 있으니, 담당 의사나 물리치료사와 확인하여 본인 상태에 맞는 방법으로 목발을 짚으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
목발의 사용은 환측 다리의 체중 지지를 생산시키는 역할을 합니다. 따라서 목발 사용과 동시 혹은 직후에 환측 다리를 움직이는 것이 맞습니다.
안녕하세요. 물리치료사 & 트레이너 한지훈 입니다.
결론먼저 말씀 드리자면 목발 + 아픈다리를 먼저 나갑니다.
아픈 발(환측발)을 먼저 내미는지는 보행법에 따라 다릅니다.
일반적으로 2점 보행법, 3점 보행법, 4점 보행법에서는 환측발이 먼저 움직이는 경우가 많습니다.
하지만 환자의 상태와 재활 목표에 따라 달라집니다.
환측발을 먼저 내미는 경우
3점 보행법:
목발을 먼저 내미고, 환측발을 목발에 가깝게 이동한 후 건측발로 체중을 옮깁니다.
이유: 다친 쪽에 체중을 최소화하며 안정성을 유지.
4점 보행법:
목발과 다리를 교대로 움직이며, 보통 환측발을 목발 다음으로 이동합니다.
이유: 체중 분배와 안정성을 높이기 위해.
환측발을 뒤로 하는 경우
스윙 투 보행법이나 스윙 쓰루 보행법에서는 환측발을 먼저 내밀지 않고, 양쪽 발을 동시에 목발 뒤 또는 앞으로 이동합니다.
결론적으로, 환측발을 먼저 내미는 경우가 대부분이지만, 보행법과 개인 상태에 따라 다릅니다. 전문가의 지도 아래 환자의 상태에 적합한 방법을 따르는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
목발 사용 시 일반적으로 아픈 발부터 내딛는 것이 맞습니다. 이는 체중을 건강한 다리와 목발에 분산시켜, 아픈 발이나 수술 부위에 가해지는 압력을 줄이기 위함입니다. 아픈 발을 먼저 내디딘 뒤, 목발로 지지하면서 건강한 다리를 따라 움직이는 방식으로 진행됩니다. 하지만 수술 부위나 재활 단계에 따라 다를 수 있으며, 특정 상황에서는 건강한 발부터 나가는 방식이 권장될 수도 있습니다. 의료진의 지시에 따라 적절한 보행 방법을 익히는 것이 중요하며, 부적절한 사용은 회복에 지장을 줄 수 있으니 교육받은 방식을 따르는 것이 안전합니다. 목발 사용시에는 특히 제대로된 방향으로 해야 상체에 긴장이 덜 갑니다. 번거롭더라도 전문가에 지시에 따라 패턴을 해주시는게 중요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
목발을 사용할 때 일반적으로 아픈 발을 먼저 내딛는 것이 맞습니다 하지만 수술 부위나 부상 정도에 따라 다를 수 있습니다. 의사나 물리치료사의 지침을 따르는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
목발을 사용한다면, 무조건 아픈 발부터 나간다는건 아니며, 수술 부위와 현재 체중부하 여부에 따라 달라집니다.
만약, 아픈 발에 전혀 체중을 실을 수 없다면 목발을 먼저 앞으로 내딛고 그다음 건강한 발을 앞으로 이동시키는데, 아픈발은 최대한 땅에 닿지 않습니다.
아픈 발에 약간 체중을 실어야한다면, 목발과 함께 아픈 발을 동시에 내딛고 그다음 건강한 발을 이동시킵니다.
목발로 인해 최대한 허리나 어깨에 부담이 가지 않게 조심하셔야합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
목발 보행법이 여러가지 있습니다.
가르쳐주신 보행법은 아픈다리먼저 나가는 보행법입니다.
목발,아픈발>목발,안아픈발 이렇게 나가는 보행이다 보니
그렇게 알려주신거같습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
회복 단계나 수술 부위에 따라서 다를 수 있습니다. 일반적으로는 통증이 없는 발이 먼저 나가고, 목발과 함께 통증이 있는 발이 나가시는 것이 적절한 목발을 짚는 방법입니다. 최대한 수술 부위에 부담이 가지 않게 하려면 위에 서술한 방법을 통해 사용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목발을 사용할 때는 보통 아픈 발부터 움직이는 것이 일반적입니다. 이는 목발과 아픈 발을 함께 사용하여 체중을 분산시키고 안정성을 도모하기 위함입니다. 따라서 아픈 발을 먼저 내딛고, 그 다음에 반대쪽 다리로 이동하는 것이 일반적인 방법입니다. 다만 특정 수술 부위나 상태에 따라 의사의 지시에 따라 방법이 달라질 수도 있습니다. 따라서 목발 사용 방법에 대한 구체적인 지침은 수술이나 치료를 담당한 전문의의 조언을 따르는 것이 가장 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
