불안 장애는 우리가 쉽게 일시적으로 긴장과 불안해 할 수 있는 상황에서 불안을 느끼는 것이 아니라 일상생활에 지장이 갈 정도로 지속적으로 불안이 넘치는 정신질환이라고 할 수 있습니다. 불안 장애는 뇌의 신경전달물질의 불균형으로 으로 인해 발생하고 또한 우리가 만성적인 스트레스나 극심한 트라우마 또는 몸과 마음이 지쳐 에너지가 방전됐을 때 증상이 발현될 가능성이 높습니다. 불안 장애의 증상으로는 아무것도 아닌 일에 대하여 극단적으로 부정적인 생각에 사로잡히고 불안한 생각이 떠나질 않아 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 계속 나를 괴롭힙니다. 또한 신체적 증상으로 나타나 손발이 떨리거나 두통, 호흡이 가빠지고 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰는 증상이 나타날 수 있습니다. 그래서 전문의 상담을 받고 치료를 받는 것이 중요합니다.