건강관리
20대에 석류즙을 먹어도 좋은가요?
집에 몇박스가 쌓여 있어서 한번 먹어볼까 하는데 먹어도 괜찮은가요 하루 한팩 먹으려구요 먹으면 몸에 안 좋은 영향을 끼치는지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
20대인데 석류즙을 먹으면 안되라는 법은 없습니다.
충분히 일반 분들에게 좋은 효과가 있기 때문에 드셔도 괜찮기 때문에
걱정안하셔도 됩니다.
석류즙의 효능에는 항산화효과. 심혈관건강 촉진. 염증감소. 관절건강. 체지방 감소. 혈당조절. 소화개선. 면역력강화. 감기예방. 피로회복. 스트레스 감소. 불면증개선. 간건강 증진에 도움이 되며. 과다섭취시 부작용으로 소화 불쾌감. 치아 부식. 알레르기 반응 등이 나타날 수 있으니 적절하게 섭취하면 좋습니다.