하루권징칼로리를 넘기면 살로가나요?

Question

하루 권장칼로리가 있는데

하루에 그 권장칼로리 이상으로 먹게되먄 나머지칼로리는 전부 살로가게되는건지 궁금합니다 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

일반적으로는 하루 권장섭취량을 일시적으로 넘긴다고하여 체중증가가 바로 일어나지는 않습니다.