생활
15키로 빼는 법 있을까여?ㅠ
안녕하세요. 55키로 162~4cm인데 15키로 빼고 싶어요.약은 엄마가 안 사주시고, 운동 학원? 은 못 다녀요. 계속 집 있어야 하구요. 3개월 안에 15키로 빼면 어떻게 해요? 가능할까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 날씬한까마귀99입니다.
당질 다이어트 해보시는게 어떨까요?
당질은 탄수화물인데 밥량만 줄이시고 반찬은 그냥 드시면 됩니다. 당연히 밀가루 면류는 제한하셔야 합니다.
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약은 엄마가 안 사주시고, 운동 학원? 은 못 다녀요. 계속 집 있어야 하구요. 3개월 안에 15키로 빼면 어떻게 해요? 가능할까요?
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안녕하세요. 날씬한까마귀99입니다.
당질 다이어트 해보시는게 어떨까요?
당질은 탄수화물인데 밥량만 줄이시고 반찬은 그냥 드시면 됩니다. 당연히 밀가루 면류는 제한하셔야 합니다.