나이를 한살 한살 먹어가다보니 나이살과 함께 뱃살이 항상 고민이됩니다
뱃살빼기에 좋은 운동요법이나 꿀팁이 있으면 알려주세요 ~
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
윗몸일으키기가 최고입니다.
한번에 15개씩 하고 30초 휴식을
한 세트로 하루에 5세트 굿!
안녕하세요. 털털한스라소니34입니다.
뱃살 빼는데는 여러 방법 쓸거 없이 집에서도 간단하면서도 특별히 준비할것도 없이 할수 있는 윗몸일으키가 최고입니다 꾸준히 하시면 이만한 운동이 없어요