안녕하세요. 영특한여우70입니다.
식사 후 바로 누우면 위에 있던 음식물이 식도로 역류하여 소화되지 않은 상태로 식도를 자극하게 됨으로 염증을 일으키게 됩니다.
즉 역류성 식도염이라 하지요.
한번 역류성 식도염에 걸리면 재발이 잦을 뿐만 아니라 여러 부작용으로 합병을 유발하며 치료도 어렵습니다.
식후 최하 삼십 분 이상 넉넉히는 세 시간 정도는 앉아 휴식을 취하며 완전히 소화를 시킨 다음에 눕도록 해야 합니다.
체내의 모든 장기는 갑작스러운 충격을 가하지 않는 한, 뼈나 근육으로 보호되어 있어 쉬 고장이 나지는 않습니다만, 따라서 한 번 고장 나기는 어려워도 일단 고장 나면 두 번 세 번 고장은 쉽다는 것을 명심해야 합니다.