밥에 물말아서 먹으면 위에 안좋은 건가요?

Question

안녕하세요.

밥에 물을 말아 먹으면 위에 안좋은 건가요? 어른들이 많이 말씀하시는데..

국에 말아 먹는 것과 차이가 있어서 하시는 말씀인지? 아면 문제 없는데 맛있게 드시라고

하시는 건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 식사를 하실 때 물에 말아 먹으면 답을 덜 씹게 되어서 음식물이 침이 희석 되는 것이

부족하기 때문에

소화 기능이 방해가 되는 경우가 많이 있습니다.