왜 추우면 몸을 부르르 떠는 건가요?? 그게 실제로 온도를 올리기 위함이라는데 맞나요??

Question

왜 추우면 몸을 부르르 떠는 건가요?? 그게 실제로 온도를 올리기 위함이라는데 맞나요?? 그럼 그렇게 떠는게 실제로 도움이 되나요??

Answer 1

추우면 몸이 떨리는 이유는 체온을 유지하기 위해 근육이 빠르게 수축·이완하며 열을 만들어내기 때문입니다.

왜 떨리나요

시상하부가 온도를 감지해 부신피질·갑상선 호르몬을 분비해 대사를 촉진하고, 근육의 빠른 수축·이완으로 열을 생성합니다.

이 떨림은 무의식적 자동 반응으로, 재채기나 하품처럼 의지로 쉽게 멈추지 않습니다.

추위를 느끼면 혈관이 수축하고 털이 서며, 턱도 떨려 열 생성에 기여합니다.

언제 걱정해야 하나요

따뜻한 곳에 와도 떨림이 지속되거나 어지럼·말 어눌함이 동반되면 저체온증 가능성이 있어 즉시 보온해야 합니다.

떨림이 매우 잦거나 생활습관 개선에도 지속되면 신경과·정신건강의학과 진료가 권장됩니다.

예방·관리

겹쳐 입어 체온을 조절하고, 바람·물에 견디는 겉옷과 방수 신발·모자·장갑을 활용하세요.

스트레칭과 수분 보충으로 근육 경련을 예방하고, 필요 시 전문의 진료를 받으세요.

Answer 2

추우면 우리 몸에서는 몸의 온도가 내려가서 다시 올려서 적정온도 36~37도를 유지해야한다는 것이 있습니다. 그럼 뇌에서는 몸을 부르르떨어서 온도를 올리라고 합니다. 그래서 몸이 부르르떨리면서 온몸에 근육이 수축되면서 열이 밖으로 나가지 않고 내부적으로는 열을 내는 행동을 하게 되어서 몸에 온도를 유지하게 합니다.

Answer 3

추우면 몸이 막 떨리는게 우리 뇌에서 시켜서 그러는거라는데 이게 근육이 수축이랑 이완을 아주 빠르게 반복하면서 열을 만들어내는 과정이라나봐요 그러니까 몸 온도가 내려가지않게 막으려고 스스로 발버둥치는 거랑 비슷한거죠 실제로 그렇게 부르르 떨고나면 열이 어느정도 발생해서 체온 유지하는 데에 아주 큰 도움이 된다니 인체 신비가 참 대단한 것 같아요.

Answer 4

우리 몸이 추위에 노출이 될 경우 몸이 떨리고 특히 이도 떨리는 경우는 우리 몸의 근육이 수축과 이완을 반복하기 때문입니다. 이러한 과정에서 열이 발생이 되고 결국 체온을 올리기 위한 몸의 반응이라 할 수 있습니다.

즉 우리몸을 움직여서 운동을 하게 해서 열을 만들어 체온을 유지하기 위한 반응이라 할 수 있습니다.

감사합니다.

Answer 5

네 맞습니다. 엄청 추우면 사람이 자연스럽게 몸이 부르르 떠는 이유는 내 체온을 유지하기 위해서입니다. 화장실에서 일을 본후에 부르르떠는거랑비슷하죠