안녕하세요 제가 아는 지인이 빈혈이 심하고 철분부족증이 있었는데 연근을 많이 먹고 호전되었다고 합니다 연근을 어떻게 먹어야 좋은지요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
보통 연근을 달게 졸여 드시는데 그렇게 반찬으로 짜고 달게 드시는것보다는 샐러드로 해서 드시는것이 더 좋습니다