요로결석 걸렸던 사람이 피해야 할 영양제가 있나요?
3년전 요로결석 걸렸던 이력이있고, 1년주기로 검사했을때 아직까지 요로결석이 나타나지는않았습니다
칼슘이 흡수율이낮아 요로결석을 만드는 원인중 하나라고하는데 요로결석 걸렸던 사람이 피해야할 영양제 중 어떤성분을 피해야 하나요? 영양제를 챙겨먹을 생각인데 요로결석의 주된 원인 성분을 피하고 섭취 하려고합니다
안녕하세요.
요로결석의 주요 원인 중 하나는 물을 적게 마시는 것입니다. 수분 섭취를 늘리는 것이 좋겠습니다. 영양제로는 비타민D가 많아지면 요로결석의 위험성이 올라간다는 보고가 있습니다. 햇볕에 지나치게 노출되는 것은 비타민D의 생성이 올라갈 수 있겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민c 고함량은 피하시는게 좋습니다 .칼슘은 결석의 원인이 무엇인지에 따라서 오히려 복용하는게 도움이 될 수도 있습니다. 칼슘옥살레이트결석이면 칼슘을 드시는게 도움이 됩니다.
그리고 원인 불문하고 마그네슘을 보충하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
요로결석이 있는 분들은 비타민C를 고함량으로 섭취하시는 것은 주의하시는 것이 좋습니다
또한 칼슘도 고함량으로 섭취하시는 것은 피하시는 것이 권장되지만, 칼슘제를 아예 복용하지 못하는 것은 아닙니다
칼슘 섭취를 지나치게 제한하는 경우 오히려 결석 위험이 높아질 수 있으므로 체내 부족하지 않을 정도로 권장량은 섭취하실 수 있습니다
구연산이나 마그네슘의 섭취는 결석을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
요로결석인 분들은 결석 재발을 방지하기 위해서 칼슘, 비타민 D, 비타민 C는 복용량을 제한하시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
결석에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민C를 조심해야겠습니다. 짠 음식을 자주 먹는 한국인들이 500mg 이상의 비타민C를 같이 섭취하면 결석의 원인이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
요로결석에 걸렸던 경이 있는 경우 결석을 형성할수 있는 칼슘, 고용량의 비타민씨는 피하길 권장드립니다.
영양제 복용시 반드시 주치의와 상의하에 복용가능여부 확인후 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.