좌식 생활이 무릎 건강에 좋지 않을까요 ?

Question

평소 식탁에 앉아 있는것보다 좌식 생활에 더 익숙한데 가부좌 자세라고 아무래도 무릎을 구부리고 앉는 자세이다 보니 무릎건강에 좋지 않을까요 ?

anonymous · Accepted Answer

아무래도 좌식 생활을 하다 보면 가부좌 자세를 많이 하게 되는데요 이 자세를 오랫동안 하다 보면 무릎 쪽에 불편함이 생길 가능성이 높기 때문에

조금은 신경 써야 하는 부분이 있습니다.

식습관·식이요법