제가 말할때만 반응을 크게 하는 사람은 저를 의식을 크게 하는걸까요?

Question

제가 말할 때만 반응이 크게 오는 사람은 저를 의식해서 그런 걸까요?

그냥 그 사람 성격이 그런 걸 수도 있고 제가 과민반응 하는 성격일 수도 있지만

짜증이 좀 날 때가 있거든여?? 저를 통해서 좀 더 주목받고 싶어하는 것 같기도 해서 복잡하네요~

제가 어찌 반응해야 하죠?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

타인의 행동에 대한 해석은 주관적일 수 있으며, 그 사람의 의도를 정확히 파악하기는 어렵습니다. 상대방의 반응이 단순히 그 사람의 성격에서 비롯된 것일 수도 있고, 질문자님에게 특별한 관심을 표현하는 방식일 수도 있습니다. 하지만 "나를 통해 주목받고 싶어하는 것 같다"는 생각은 질문자님을 불편하게 만들 수 있습니다.

상대방의 행동에 일일이 반응하기보다는, 본인의 감정을 먼저 살피는 것이 중요합니다. 만약 짜증이 난다면, 그 이유를 구체적으로 파악하고, 상대방에게 직접적으로 표현하기 어렵다면, 거리를 두는 것도 방법입니다. 질문자님의 감정을 보호하고, 심리적인 안정을 유지하는 것이 우선입니다.

Answer 2

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)

글세요... "나에게는 너의 반응이 과도하게 느껴져서 조금 부담스러울 때가 있다." 는

식으로 비난/공격이 아닌 자신의 생각/감정을 부드럽게 전달해 보는 것을 추천할 수 있을 듯 합니다만...

말씀하신 대로, 내가 과민 반응하는 건 아닌지, 객관적으로도 그렇게 보이는지 확인이 필요할 듯 하네요

또한. 내가 할 수 없는 일(타인의 행동을 조절하는 것)에는 신경을 줄이는 것도 방법이 아닐까 싶네요