요즘 사람 만나기가 겁납니다.. 어떻게하면 좋을까요

Question

요즘 사람 만나기가 겁납니다.. 어떻게하면 좋을까요

이게 바로 대인기피증인가요?

사람 만나면 그냥 불편하고 피하고 싶긴합니다..

Answer 1

대인기피증 일수도 있습니다. 전에는 그렇지 않다가 갑자기 그런 감정이 들면 최근에 사람으로 인해 상처를 받았거나 극심한 스트레스를 받아서 그럴수도 있으니 초반에 원인을 생각하고 벗어나야 합니다. 심해지면 실제 사람이 싫어져서 집 밖에 나오기 힘들수도 있다고 생각합니다.

Answer 2

심한 대인기피증은 아닌거 같지만 약간 대인기피증 증상이 있으신거 같습니다.

사람을 만나기가 많이 두려우신거 같은데 이겨내셔야지 사회생활이 가능하실꺼에요! 화이팅입니다

Answer 3

사람에게 상처를 받거나 본인의 심기가 불편해도 사람을 기피하게 될 수 있습니다.

저도 요즘 몸이 아프면서 사람을 만나는 게 예전같지 않고 힘든 거 같아요. 너무 소통하지 않고 살아도

정신 건강에 좋지 않은 거 같습니다. 믿음이 가는 사람을 가끔 만나면서 소통도 하고 그러면서 자연스럽게 대인기피도 줄어들 게 될 수 있어요. 그러려면 운동으로 활력을 찾고 자기관리에 좀 더 신경을 쓰는 것도 도움이 되지 않을까 싶습니다.

Answer 4

요즘 사람 만나기가 겁납니다.. 어떻게하면 좋을까요

이게 바로 대인기피증인가요?

사람 만나면 그냥 불편하고 피하고 싶긴합니다.. 라고질문주셨는데요 운동을 해보세요~~^^ 사람만나기가 두려울땐 자신감이 최고입니다