손목이 너무 아픈데 어떻게 해야하나요
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사무직이라 컴퓨터를 많이 합니다. 손목이 너무 아픈데 어떻게 해야할까요? 물리치료 이런거라도 받아봐야 할까요? 그럼 좋아지겟죠?
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3개의 답변이 있어요!질문자님의 증상은 건초염이나 손목터널증후군 등의 손목 질환이 의심됩니다. 정확한 진단은 정형외과 진료 및 검사를 받아 보아야 알 수 있을 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 받아보시고 검사 결과에 따른 치료를 받으시길 권고드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
손목이 많이 아프시다면 일단 쉬는 것이 최선입니다. 컴퓨터 작업을 많이 하면 손목을 '과사용'하게 되어 통증이 유발되기 때문이지요. 물리 치료는 통증을 완화하는데 도움이 되지만 궁극적으로 해결하지는 못합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
손목에는 여러 신경, 인대, 힘줄이 지나갑니다. 잦은 사용, 과도한 손목 사용은 반복적인 손상을 유발하여 통증 및 저림을 유발할수 있습니다. 휴식으로 손목 사용을 줄이고 보호대 착용, 온찜질, 스트레칭으로 호전된다면 추가적인 진료는 필요없습니다. 만일 통증이 지속될 경우 전문의 진료 후 정확한 진단에 맞춰 치료를 시행해야 합니다. 정확한 진단 후 물리치료, 도수치료, 체외충격파, 주사치료를 통해 효과를 볼수 있습니다. 경추 신경의 문제라면 손목, 팔까지 저림, 감각이상, 근력약화 등의 증상이 동반됩니다. 이 경우에도 전문의 진료 후 신경의 문제인지 확인하고 치료를 시행해야합니다.
