굽은어깨 교정하는 자세가 있을까요?

의자에 앉아서 업무를 처리하다보니 어깨가 안쪽으로 굽은 자세를 많이 하게 되는데요. 자세 교정을 하고 싶은데 어딴 자세들이 도움이 되는지 궁금해요.