아침마다 오른쪽 팔꿈치 펼 려면 통증발생
아침마다 팔꿈치을 펼려면 통증과 같이 발생합니다, 잠시 잠깐이지만 팔펴고 굽히기가 힘들고 1회정도 폈다 굽혔다 하는 정도로 팔 통증과 움직임은 정상이 되는데 이 증상 때문에 아침에 긴장하게 됩니다 평소에도 통증과 움직임에 제한은 없습니다. 느낌상 윤활이 잘 안된다는 느낌을 받습니다. 왜 이럴까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
아침에만 잠깐 “뻣뻣하고 첫 움직임이 아픈 증상”은 관절이 밤새 굳었다가 풀리는 현상으로 설명됩니다.
주로 “골관절염 초기” 가벼운 “건염” 또는 윤활액 순환 저하에서 흔합니다.
몇 번 움직이면 정상으로 돌아오고 낮에 문제 없으면 급한 질환 가능성은 낮습니다.
다만 증상 기간이 늘거나 붓기.열감이 생기면 정형외과에서 X-ray/초음파 확인을 권합니다.
감사합니다 수고하세요~^^
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
아침에 일어 날 때 팔꿈치 통증과 움직임에 불편이 있으시군요.
팔꿈치 관절 부위의 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주변 근육의 긴장이 주간에 활동으로 인해 발생하거나, 수면시 취하는 자세와 같은 경우를 고려해볼 수 있습니다.
통증이나 불편감이 점차 심해지는 경우에는 병원진료를 고려해보시는 것도 좋겠는데요, 스스로 관리를 위해 꾸준한 스트레칭이나 근력운동을 시도해보시는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 아침마다 그렇다면 관절 또는 근육이 움직임이 준비가 되지않은 상태에서 움직여서 지금과 같은 경우가 나타날 수 있습니다.
또한 수면 자세의 문제, 근육의 과긴장 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.
우선 수면 전 충분한 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시고 아침에 일어나셔도 바로 움직이기보단 충분한 스트레칭을 해주고나서 점차 움직여보시길 추천드립니다.
만약 아침뿐만이 아닌 오후에도 비슷하다고 느껴진다면 즉시 병원에 가보시길 바랍니다^^