딸국질을 멈추기 위해서 뜨거운물보다 찬물이 효과적인 이유가 무엇인가요?

Question

딸국질이 생활하다가 갑자기 나오는 경우가 있는데요

이럴경우엔 뜨거운물을 먹는것보다 찬물을 마시는게 더 효과적이라고 하던데 그 이유가 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

딸국질을 빨리 멈추게 하는 방법 중 찬물 빠르게 마시기가 있습니다. 이는 횡경막과 미주신경에

순간적이고 일시적인 자극을 주게 되어 효과 적인 방법입니다.

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

딸국질을 멈추기 위해서 찬물이 뜨거운 물보다 효과적인 이유는 찬물이 신경 자극을 통해 딸국질을 일으키는 횡격막의 경련을 멈추게 할 가능성이 더 높기 때문이며 딸국질은 횡격막의 불규칙한 경련에 의해 발생하며, 이를 멈추기 위해서는 횡격막을 다시 정상적인 상태로 돌리는 것이 중요하며 찬물은 다음과 같은 방식으로 이 과정에 도움이 됩니다:

1. 찬물이 입에 닿거나 삼켜질 때, 신경계를 자극하여 횡격막의 경련을 멈추게 할 수 있으며 찬물의 차가운 온도가 이러한 신경 자극을 더 강하게 유발할 수 있습니다.

2. 찬물을 삼킬 때, 더 깊고 천천히 호흡하게 되어 횡격막의 움직임을 조절할 수 있습니다.

3. 찬물을 마시는 행위 자체가 뇌의 주의를 딸국질에서 다른 곳으로 돌려, 딸국질을 멈추게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이와 같은 이유들로 인해 딸국질을 멈추기 위해서는 찬물이 더 효과적일 수 있으나 사람마다 효과는 다를 수 있으며, 딸국질을 멈추기 위한 다른 방법들도 함께 시도해 볼 수 있습니다.