사진에 표시한 부분의 무릎 통증 부위는 어디일까요?
사진과 같이 표시한 부분 두군데가 가장 통증이 잘 느껴지는 곳이에요..ㅠㅠ 반대쪽도 거의 동일하게 느껴지구요 두군데가 동시에 다 아프다기보단 동작을 바꿀때마다 바뀌면서 아파진다는 느낌입이다 ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사진이없어서 확인하기가 어렵지만 무릎쪽으로 통증과 불편감이있다면 근육의 긴장이나 염증으로인한 증상일수있습니다 이럴때에는 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋은데요 유튜브를참고해서 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 따라할수있으니 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없지만 반월상연골파열이나 슬개건염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 앞쪽과 안쪽 통증이 있는 것으로 보입니다 이 경우 슬개건염, 내측 측부인대 문제, 연골 연화증, 반월상 연골손상 등이 원인일 가능성이 있습니다. 정확한 진단을 위해 정형외과에서 검사를 받아보는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 무릎의 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 질문자분이 느끼는 통증 부위가 여러 군데이고, 동작에 따라 다르게 아프다면 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있는데요.
먼저, 무릎의 앞쪽 또는 안쪽에 통증을 느낀다면 슬개골 부근의 문제일 수 있습니다. 이 부위는 무릎 앞쪽과 안쪽 근육 및 인대에 무리가 갈 때 흔히 통증이 발생하는 곳입니다. 무릎을 굽히거나 펴는 동작에서 이 부위에 압력이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 또 무릎 관절 내부의 연골이나 다른 구조물에 이상이 생겼다면 움직일 때마다 통증이 달라질 수 있습니다.
다른 가능성으로는, 반월상연골판이라 불리는 구조물에 손상이 있을 때입니다. 이런 경우 걸을 때나 방향을 바꿀 때, 또 앉았다가 일어설 때 통증이 생기기 쉽습니다. 이와 함께, 무릎 주변의 인대나 힘줄이 고르게 사용되지 않았거나 많은 부담이 가해졌을 때도 이런 통증 양상이 나타날 수 있습니다.
무릎 통증은 다양한 원인과 관련될 수 있기 때문에, 현재의 증상이 꾸준히 지속되거나 악화되는 경우에는 병원에서 보다 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
사진이 업로드 안되어 정확히 어디가 불편하신지 확인이 어려울 것 같습니다.
다시 글 써주시면 감사할 것 같습니다.
감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
사진이 첨부되지 않아 정확한 통증부위 확인은 어려울 것 같습니다. 동작이 바뀔 때마다 통증 부위가 바뀌는 것은 근육 긴장에 의해서 발생하는 통증이나 부상등에 의해서 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무릎 통증이 나타나는 부위에 따라 원인이 다를 수 있는데, 사진 속 표시한 부분이 앞쪽이라면 슬개건염(무릎힘줄염)이나 연골 연화증을 의심할 수 있습니다. 특히, 계단을 오르내릴 때 통증이 심해지거나 오래 앉아 있다가 일어날 때 무릎 앞쪽이 아프다면 연골이나 힘줄에 부담이 가는 상황일 가능성이 커 보여요. 반면, 무릎 안쪽이나 바깥쪽에 통증이 있다면 내측 혹은 외측 인대 손상이나 과사용 증후군일 수도 있구요
양쪽 무릎이 비슷한 부위에서 번갈아가며 통증이 나타난다면, 잘못된 자세나 반복적인 동작으로 인해 무릎 주변 근육과 인대가 과도한 스트레스를 받고 있을 가능성이 높습니다. 특히 운동량이 많거나 갑자기 무릎을 무리하게 사용했다면 일시적인 염증 반응이 생길 수도 있죠. 이런 경우에는 무릎에 가해지는 부담을 줄이고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
우선 얼음찜질과 스트레칭으로 증상을 완화해보고, 통증이 지속된다면 정형외과에서 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 특히 부기가 심해지거나 걸을 때 무릎이 무력해지는 느낌이 든다면 인대나 연골 손상의 가능성도 있으므로 주의가 필요해요
사진을 첨부하지 않아 구체적으로 어느 부위를 언급하시는지 알 수 없겠습니다. 일반적으로 무릎의 통증이 있고, 그 부위가 어디다 하는 정도의 정보만으로는 평가가 매우 제한적이며 구체적인 감별진단까지 내리는 것은 현실적으로 어려울 것으로 사료되긴 하겠습니다.