당뇨,고혈압,고지혈증,류마치스,비만

Question

과일,채소를,오전오후로

어떤식으로,먹어야만성병,현대병으로부터 벗어날까요?

아침에는과일 오후에는채소등

일반사람들의,공통된,의견이었어요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

모든 식단을 꾸릴때 단백질과 탄수화물 지방 나머지 미네랄 등등이

골고루 있는 식단으로 식사를 하시는것이 제일 병이나 건강에 도움이 됩니다.