닭가슴살의 영양은 괜찮은편인가요?

Question

보통 사람들이 다이어트를 하거나 건강한 음식을 찾을때

닭가슴살을 자주 찾곤 하잖아요

닭가슴살의 영양성분이 얼마나 좋길래 사람들이 찾나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

사람들이 다이어트를 할때 닭 가슴살을 찾아서 드시는 경우는

기본적으로 단백질이면서도

다른 고기들에 비해서 칼로리가 적어서 다이어트에 최적화된 고기라고 할수 있습니다.