약·영양제
변비에 좋은 음식 , 약 알고싶어요
물을 많이 섭취하고 저녁에 밥을 안먹으며 생활중 입니다 . 물을 많이 먹으면 배변 활동에 도움이 많이 된다고 하여 물을 많이 먹습니다 .
물로만 먹는다고 좋아 지는 것 같진 않습니다
배변 활동에 좋은 음식들은 뭐가 있을까요 ?
배변 활동에 좋은 약 종류는 어떤게 있을까요 ?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비에 좋은 음식으로는 식이섬유가 풍부한 야채와 과일류입니다
그리고 인스턴트, 밀가루 음식들은 피하시고
약으로는 차전자피, 유산균, 당 성분 등이 있습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
