건강관리
견과류에 건포도는 왜 들어있는건가요?
반갑습니다. 한가로운 오후입니다^^
매일 하루견과류 제품들을 먹고 있는데요
내용물에 아몬드와 호두 같은 견과류와 건포도가 들어가있더라구요
건포도도 건강에 좋은건가요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
건포도는 적포도를 건조시킨 것으로 단맛을 내기 때문에
자칫하면 느끼하게 느껴질 수 있는 견과류와 함께 함유되어있어 단맛의 역할을 수행합니다.
1명 평가안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
건포도는 우리의 건강에 매우 유익한 식품으로. 강력한 항산화 효과와 소화 개선.변비 예방 효과가 특히 뛰어납니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 건포도는 견과류에 속하진 않아요
그런데도 이상하게 견과류에 포함되어 판매를 하는데요
건강에는 항산화작용을 할 수 있답니다.