안좋은상황 회피하는 성격을 고치고싶어요

Question

저는 불리한상황이나 무서운상황이오면 부딪히지 못하고 그 상황을 자꾸 회피하려합니다. 막상 부딪혀보면 별거 아닌경우가 더 많은데도 항상 피할생각을 먼저하게 되요 이런 성격을 어떻게하면 고쳐나갈수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

심심한카멜레온님 답은 계속부딫혀보는것밖에없습니다

현재스스로도 부딪혀도괜찮다는것을아시니 그 마음 잊지마시고 어떤일이든 계속도전하면좋을듯합니다

응원하겠습니다

질문에답이되었으면좋겠습니다