건강에는 허브티 VS 블랙커피 어떤게 좋나요?

Question

하루 한잔을 기준으로 허브티 나 블랙커피 중에 무엇이 괜찮을까요?

적당히 먹는 차는 좋다고 하여 커피든 허브티든 먹으려고 합니다.

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Answer 1

하루 한 잔 기준으로 허브티와 블랙커피 중 어떤 것을 선택할지는 본인의 취향과 필요에 따라 다릅니다. 카페인을 피하고 싶다면 허브티가 좋은 선택이며, 에너지를 필요로 한다면 블랙커피가 적합할 것입니다. 두 가지를 적절히 번갈아 가며 마시는 것도 좋은 방법입니다! 답변이 도움이 되길 바랍니다.