책을 읽거나 책상에 앉으면 너무 졸음이 쏟아 지는데 왜 이런 현상이 나타나는 걸까요?

Question

작년에는 책을 너무 읽지 않은것 같아서 올해는 책을 많이 읽어야지 생각 하면서 도서관에 무작정 방문에 여러 가지 책을 빌려 왔습니다. 그리고 시간이 날때마다 책을 읽으려고 노력을 하고 있는데 마음 잡고 책을 읽으려고 책상에 앉아 있으면 졸음이 막 쏟아 집니다. 그래서 다시 책을 놓고 잠시 바람을 쐬려고 나가면 잠이 사라 집니다. 잠이 사라지고 다시 책상에 앉으면 어김없이 졸음이 쏟아 지네요. 제가 이상한 걸까요? 왜 저한테만 이런 현상이 나타나는 걸까요?

Answer 1

지루하다고 느끼니까요. 유튜브 쇼츠 같은 건 내가 직접 뇌를 가동하지 않고도 자극적인 영상들이 재생되니까 사실 모든 부분을 집중하지 않아도 됩니다만 책상에 앉아서 글을 읽으면 글을 읽고 내용을 이해해야 하고 때론 머릿 속에 상상을 해야 하고 이런 과정들이 지루해서 그런 겁니다