점프력은 훈련을 통해서 늘어나기도 하는걸까요?

Question

농구에서 점프력이 굉장히 필요하다고 생각되는데

점프력은 훈련을 통해서 늘기도 하는건지

아니면 그냥 타고난 점프력 그대로가 전부인걸까요?

Answer 1

다리 근육과 코어 근육을 늘리면 점프력이 그나마 늘어나지 않을까 생각을 해봅니다.

그리고 유연하게 동작을 연습하면 폭박적으로 늘지는 않겠지만 그래도 늘어 날 겁니다!

Answer 2

점프력은 훈련 등으로 점프 동작, 착지 등을 훈련할 수는 있지만,

점프의 높이는 선천적인 것입니다.

체공시의 기술을 습득은 가능하다고 해도,

체공자체는 천부적으로 타고나야 합니다.

Answer 3

농구에서는 개인기가 굉장히 중요한데요 개인기도 엄청난 노력이

필요하구요 그리고 농구는 유연성과 더불어 점프력도 농구에서는

갖춰줘야 휼륭한 선수가 될수있다고 다들 말합니다 특히 점프력은

타고난 선수가 있구요 그리고 점프력 훈련을 통해서 점프력도 좋아진다고

합니다

Answer 4

점프력은 훈련을 통해 늘릴 수 있습니다.

점프력을 향상시키기 위해서는 근력 운동, 유연성 운동, 그리고 폭발적인 힘을 기르는 훈련이 필요합니다.

Answer 5

네 훈련을 통해 엄청나게 향상됩니다. 사실 가장 중요한겁니다. 점프력은 그래서 이건 어디서든 편하게 잘할 수 있도록 노력을 해야 합니다

Answer 6

점프려은 훈련을 통해 향상될 수있습니다

점프력을 높이는 것은 근력 향상 유연성과 균형감 향상 폭발적인 힘개발 올바른 점프기술 그리고 꾸준한 훈련과 휴식 모두 필요합니다.