눈 건강 챙기는 방법좀 알려주세요

Question

눈 건강에 좋은 음식이랑 무슨 비타민을 먹어야 하는지 추천 해주세요

현재 오메가랑 루테인을 먹고있습니다.

인공 눈물 아무거나 사용 해도 괜찮을까요?

눈이너무 건조해서 렌즈를 끼거나 핸드폰 컴퓨터를 오래사용 하면 눈이너무 아파요

Answer 1

 글에서는 현실적으로 눈을 건강하게 관리하는 팁을 소개한다.

1. 1. 건강한 음식으로 식사한다 우리가 먹는 음식은 시력에 큰 영향을 미친다. ...

2. 가능한 선글라스를 쓴다 ...

3. 병원에 가서 시력을 점검받는다 ...

4. 안경을 쓴다면 안경을 잘 관리한다 ...

5. 컴퓨터 스크린 사용법을 배운다 ...

6. 촉촉한 눈 = 건강한 눈

출처 :

눈을 건강하게 관리하는 6가지 팁 — 건강을 위한 발걸음