사과를 밤에 먹으면 왜 좋지않다고 하나요??

Answer 1

사과를 먹으면 위액이 분비됩니다.

따라서 아침에 사과를 먹으면 식욕을 돋우는 효과가 있습니다.

그래서 위장 기능이 좋지 않은 분들이 저녁에 사과를 먹으면

위액 분비 촉진으로 속이 불편할 수 있어서 저녁에는 먹지 않는 것을 권합니다.

장이 건강한 일반인은 아침이나 저녁이나 크게 상관 없습니다.